Runningtherapie en traningRunningtherapie is het therapeutisch inzetten van de ‘rustige duurloop' ten behoeve van mensen met een depressie of andere psychische klachten. Runningtherapie is zeker geen wondermiddel, maar wordt vaak ingezet als onderdeel van een multidisciplinaire behandeling, waaronder medicijnen en/of psychotherapie. Hoewel het nauwelijks onderzocht is of het behandelen door middel van runningtherapie onmiddellijk effectief is, is het als aanvulling op andere behandelinterventies de moeite van het proberen waard. Zo kunnen er in sommige gevallen goede argumenten zijn om met runningtherapie te beginnen voordat iemand een antidepressivum voorgeschreven krijgt.Runningtherapie kan worden ingezet voor de volgende aandoeningen en klachten:
|
|
||
